Lúc nào cũng nghĩ về stress làm tăng nguy cơ đau tim đột quỵ

Một nghiên cứu mới tại Pháp phát hiện chỉ cần bạn lo lắng mình bị stress thì đã làm tăng gấp đôi nguy cơ bị đau tim, theo tờ Daily Mail trang mạng uy tín quốc tế chia sẻ?

Lúc nào cũng nghĩ về stress làm tăng nguy cơ đau tim đột quỵ

Cuộc sống có nhiều điều không như ý làm con người dễ bị stress.

Nghiên cứu cho thấy, những đối tượng cho rằng stress ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mình thì tăng gấp đôi nguy cơ bị đau tim, so với những đối tượng cho rằng stress không ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe bản thân.

Lúc nào cũng nghĩ về stress làm tăng nguy cơ đau tim đột quỵ

Sau khi xem xét các yếu tố khác có thể tác động đến kết quả nghiên cứu, nhóm nghiên cứu vẫn nhận thấy nguy cơ đau tim là 49% nếu đối tượng lo lắng về stress. Đây là lần đầu tiên khoa học phát hiện mối liên hệ giữa bệnh tim và quan điểm cá nhân về tác động của stress đối với sức khỏe bản thân.

Điều này có nghĩa là nếu có thể làm cho bệnh nhân thư giãn thì có thể giảm được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tiến sĩ Hermann Nabi tại Viện Nghiên cứu Y học Villejuif (Pháp) và các đồng nghiệp theo dõi 7.000 công chức trong thời gian 18 năm. Độ tuổi trung bình của đối tượng là 49,5.

Thường xuyên nghĩ về stress sẽ giết chết bạn

Đối tượng được yêu cầu cho biết mức độ họ cảm nhận hằng ngày về việc stress ảnh hưởng đến sức khỏe mình như thế nào. Nhóm nghiên cứu cũng ghi nhận thông tin về lối sống của đối tượng, chẳng hạn như thói quen hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn uống, tập thể thao và lịch sử sức khỏe.

Sau đó, họ theo dõi dữ liệu y tế cho biết đối tượng bị cơn đau tim tấn công bao nhiêu lần. Sẽ thực sự nguy hiểm nếu bạn thường xuyên suy nghĩ về căn bệnh stress.

Mọi thứ tưởng chừng như vô hại nhưng nó đang ngấm ngầm lấn sâu vào cơ thể bạn. Hãy lạc quan, vui vẻ để đánh bay đi mọi thứ đang âm thầm gây hại xung quanh bạn.